Awokado jest niesamowitą skarbnicą zdrowych tłuszczów, licznych witamin i minerałów. Można spożywać je samodzielnie na przykład jako super zdrowy zamiennik masła do kanapek, ale i również idealnie sprawdzi się jako składnik sałatek czy past. Świetnie komponuje się również w zapiekankach czy deserach. Dojrzałe awokado ma wyczuwalnie miękki miąższ przez skórkę oraz soczystą barwę, w zależności od odmiany albo zieloną, albo ciemnobrunatną. Owoc ten zawiera stosunkowo mało cukru, jednak jest najbardziej kaloryczny ze wszystkich innych (na szczęście zawiera jednonienasycone kwasy tłuszczowe i pomaga kontrolować apetyt). Tak smaczna skarbnica zdrowia bogata w potas, luteinę, witaminy z grupy B, oraz C, E i A dostępna jest w sieci sklepów Biedronka we wspaniałej cenie. Dzięki temu będziecie mogli wprowadzić ten zdrowy owoc do swojej diety, bez większego obciążenia budżetu.